Kali ni saya nak share mengenai penjagaan mata, iaitu pancaindera kita yang penting. Saya ada terbaca artikel yang ditulis oleh iaitu artikel bertarikh 30 Oktober 2012.
walaupun artikel tu dah lama ditulis tetapi info sangat penting dan berguna.
Penjagaa mata amat penting bagi semua orang tidak kira dewasa atau kanak-kanak. Penjagaan mata sangat penting terutamanya pada peringkat awal perkembangan deria penglihatan bagi kanak-kanak.
Oleh itu ibu bapa haruslah memberikan makanan yang terbaik bagi kanak-kanak .
Tanda-tanda mata kekurangan nutrisi:
- Sukar menyesuaikan mata dengan perubahan cahaya terutamanya pada waktu malam.
- Mata rasa kering, gatal, panas dan berwarna merah.
- Bermasalah untuk memfokus.
- Sukar untuk memberikan tumpuan terhadap sesuatu objek.
Sesiapayang mempunyai masalah seperti yang tercatat di atas, perlulah segera dibawa berjumpa pakar untuk menjalani pemeriksaan mata.
Untuk memastikan mata kita sentiasa sihat, bolehlah diamalkan makanan seperti berikut:
Makanan khas untuk mata:
- Ikan
- Hati
- Labu
- Lobak merah
- Bayam
- Brokoli
- Tomato
- Telur
- Kekacang
- Air yang banyak
- Bijirin
Bagi anda yang ingin mencuba suplemen yang yang ada sumber vitamin A ynag juga baik untuk kesihatan mata dan anti oksidan, boleh juga mencuba Carotomax.
Saya adalah wakil Shaklee [SID:1079165], Untuk maklumat lanjut hubungi saya, Sharifah Munirah Syd Ali**ira** Call/Sms/WhatApp :0133196652 Email : shmunirah330@gmail.com ** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration.These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease **
No comments:
Post a Comment